Ciao sono Gloria, pratico ed insegno Vinyasa Yoga.
Mi trovate da Bija e su Facebook alla mia pagina “The rising you”.
Ciao sono Gloria insegnante di Yoga, personal trainer e artista. Mi considero una Donna curiosa, intraprendente, con un profondo amore per i viaggi, la lettura, la musica, il movimento e lo Yoga.
La mia mente e il mio corpo desiderano ardentemente il tempo sul tappetino e dopo anni di pratica è ancora uno dei miei spazi preferiti.
LA MIA ESPERIENZA
Dopo essere stata un’agonista di nuoto ho intrapreso il mio percorso in ambito artistico da performer teatrale/cantante tra USA e Italia e ho lavorato per più di 10 anni nel mondo della musica e dello spettacolo.
Parallelamente all’arte, mi sono appassionata allo Yoga e al movimento.
Ho trascorso molto anni a studiare con insegnanti di fama mondiale e continuo ad essere un’ eterna studentessa e ricercatrice.
Ho ricevuto le certificazioni:
– Personal Trainer F.I.F Federazione Italiana Fitness.
– Ashtanga/Vinyasa RYT 200h Yoga Alliance.
-Yin Yoga RYT 50h Yoga Alliance.
– Hatha-Raja Yoga RYT 100h Yoga Alliance.
L’incontro nel 2019 con il Guru Sri Andrei Ram, discepolo del Guru Sri Dharma Mittra, é stato decisivo per approfondire e conoscere più a fondo l’Hatha Raja Yoga (lo Yoga reale).
Ho anche praticato occasionalmente e partecipato a masterclass con Ambra Vallo, Jerome Burdi, Riccardo Gherardi, Tania Velez, Jutta Ariane Mele-Maurer.
La pratica mi ha donato ascolto profondo e mi ha mostrato nel tempo cosa coltivare con coraggio nella mia vita. Per questo mi sto dedicando pienamente alla scrittura dei brani inediti che presto faranno parte del mio primo EP. La quotidinianità con tutte le sue gioie, le transizioni e le sfide è la mia più grande fonte d’ispirazione e il carburante che alimenta la mia penna, la mia musica… una vera e propria pratica d’ascolto e creatività come lo Yoga.
LA PRATICA
Credo che il binomio movimento/attenzione al respiro abbia un impatto diretto sulla nostra salute fisica e sul nostro benessere mentale ed è fondamentale per disintossicare tutto il nostro essere da accumuli energetici/emotivi nocivi.
Promuovo pratiche che abbracciano la tradizione classica ma al contempo che liberano la pratica personale, uscendo fuori da schemi prestabiliti e da regole d’allineamento.
La mia pratica incoraggia a sperimentare la tridimensionalità, la creatività, abbracciando questo corpo che si muove grazie al respiro.
Grazie agli anni di formazione, di pratica e alla voglia di esplorazione, ho creato nel 2021 il portale online THERISINGYOUPORTAL.COM, uno spazio per risintonizzarti con te stesso utilizzando strumenti come lo Yoga, il respiro, la meditazione e l’allenamento al femminile.
Ad oggi guido pratiche in presenza, svolgo periodicamente workshops e retreats.